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L’illusione dell’autostima: perché la maggior parte degli adolescenti ha poca autostima e come costruirla

La maggior parte degli adolescenti ha poca autostima, non bisogna negarlo.

Sono un adolescente anche io e ho passato parecchio tempo senza avere uno straccio di autostima:

Avevo una forte dipendenza dai videogiochi, non avevo passioni, non riuscivo a trovare i miei punti di forza, etc…

Ma ora grazie alla crescita personale sono cambiato è ho capito che l’autostima è un’illusione.

Il mio obiettivo con questo articolo è aiutare tutti gli adolescenti che si trovano nella stessa situazione in cui mi trovavo io.

Nessuno mi aveva aiutato, ma ora stai leggendo l’articolo che il me del passato avrebbe voluto leggere.

Sappi che non riceverai i soliti e inutili consigli perché ti capisco profondamente: sono un adolescente proprio come te.

Sei pronto per aumentare la tua autostima da adolescente?

Scoprirai riflessioni e principi fuori dal comune…

Mettiti la cintura… E si inizia!

Tabella dei contenuti

Un adolescente in un mare privo di autostima

Ho passato gran parte della mia vita a non avere autostima.

Passavo troppo tempo sui social e vedevo migliaia di miei coetanei vivere le loro migliori vite.

Continuavo a confrontare la mia vita con la loro.

Così facendo mi sentivo sempre più infelice, inadatto e non soddisfatto della vita che stavo vivendo.

La mia autostima ogni volta che aprivo un social si abbassava.

Ogni volta che mi confrontavo con qualche persona nella vita reale si abbassava comunque.

Pensavo di non avere punti di forza, di non avere niente che mi differenziasse da tutti gli altri adolescenti.

Fino a quando non ho capito che era tutta una grande illusione.

Più avanti capirai di cosa sto parlando, prima devi comprendere il perché la maggior parte degli adolescenti possiede poca autostima.

Continua a leggere, quello che ti sto per dire è estremamente importante…

Tutti abbiamo poca autostima: la prima cosa che devi sapere se hai poca autostima

Perché tutti abbiamo poca autostima?

Perché è impossibile avere sempre autostima.

Questo è il primo grande principio che devi sapere prima di conoscere l’illusione dell’autostima.

La nostra vita è formata da infiniti ambiti: familiare, sportivo, scolastico, lavorativo, etc…

Ogni ambito possiede dei sotto-ambiti.

E’ impossibile avere un alto livello di autostima in tutti quanti.

Immagina l’ambito dello sport:

Un professionista di calcio se lo facciamo giocare a golf non avrà lo stesso livello di autostima.

Capisci quello che intendo?

Se non hai autostima da adolescente è normale… Ma sappi che puoi cambiare perché la crescita personale è per tutti anche e soprattutto per adolescenti.

Leggi quello che ti sto per dire con la mente aperta perché è un pensiero poco comune ma che può portarti grandi cambiamenti…

L’illusione dell’autostima: la prima parte

Tutte quanti gli adolescenti che hanno poca autostima soffrono della paura del giudizio altrui.

Non hai autostima nel tuo corpo? E’ perché ti stai confrontando con gli altri.

Cos’è quindi che blocca le persone veramente dall’affrontare la paura del giudizio altrui?

Il coraggio, l’azione.

La maggior parte degli adolescenti non possiede il coraggio di andare contro il giudizio altrui.

Tu non hai un problema di autostima, hai un problema di azione, quindi di coraggio.

L’autostima non è qualcosa che si ha oppure no.

E’ qualcosa che si costruisce dopo aver agito.

Il tuo obiettivo è andare in palestra ma hai poca autostima perché non ti piace il tuo corpo e ti vergogni troppo?

Se come in questo caso aspetterai di avere autostima prima di andare in palestra, non ci andrai mai.

Questo perché l’autostima è qualcosa che costruisci con i primi miglioramenti che vedi.

Pensi che adesso un calciatore professionista abbia lo stesso livello di autostima che aveva prima di iniziare a giocare calcio?

Non lasciare che qualcosa che costruisci DOPO aver agito, ti fermi dall’agire.

Prima agisci, poi costruisci autostima.

Ma manca ancora un pezzo per capire cosa intendo con “illusione dell’autostima”…

Manca una domanda che pochi adolescenti si pongono…

L’illusione dell’autostima: la domanda che pochi si pongono

Dalla riflessione di prima abbiamo capito che l’autostima è qualcosa che si costruisce dopo l’azione.

Primo ho un obiettivo, capisco di aver poca autostima, prendo il coraggio di agire, vedo i primi risultati e il mio livello di autostima inizia a salire.

In questo esempio che ti ho fatto, come in tutti gli altri, noti una cosa:

L’autostima è sempre l’ultima parte, non è determinante in nessuno dei casi precedenti.

Ciò che serve è un po’ di coraggio.

Basta un pizzico di coraggio per fare una piccola azione costante ogni giorno che ti permetterà di avere risultati fuori dall’ordinario in futuro.

Quella piccola azione ti permetterà di avere piccoli risultati costantemente e quindi di aumentare di tanto con il tempo la tua autostima.

Anche qui, l’autostima è solamente l’ultimo stadio.

Ma qualcuno, se lo è mai chiesto?

L’autostima è qualcosa che esiste veramente oppure è inventato dagli essere umani? Serve davvero?

Io la mia risposta l’ho trovato con il tempo…

Continua a leggere per scoprirla.

L’autostima non esiste e non serve per raggiungere risultati fuori dal comune

L’autostima non esiste.

Ma soprattutto non hai bisogno di autostima per raggiungere risultati straordinari da adolescente.

So che può sembrare un ragionamento assurdo, ma segui con attenzione ciò che ti sto per dire…

Un pizzico di coraggio → Piccola e semplice azione → Primi risultati → Il tuo livello di autostima sale

Questo è l’ordine che abbiamo definito prima per alzare con il tempo il tuo livello di autostima.

Come puoi vedere l’autostima non ti serve per raggiungere un risultato, ciò che ti serve è agire e un pizzico di coraggio per farlo.

Quindi l’autostima non è qualcosa che esiste veramente, è un passaggio in più che noi esseri umani ci abbiamo aggiunto.

Al posto di quel passaggio potresti scriverci “il tuo livello di coraggio sale”, proprio così:

Un pizzico di coraggio → Piccola e semplice azione → Primi risultati → Il tuo livello di coraggio sale

Questa è un processo per avere più coraggio che molti scambierebbero per avere più autostima.

Non ti sto dicendo che adesso d’ora in avanti devi credere proprio come me che l’autostima sia un illusione e non esista veramente.

Ti ho mostrato questo ragionamento non per decretare chi tra me e te aveva ragione, non mi importa.

Tutto questo ha l’obiettivo di farti vedere un’altra prospettiva riguardo l’autostima.

Non devi avere autostima, ma coraggio. Come si costruisce il coraggio

Dalle riflessioni che abbiamo fatto fino a ora hai capito una cosa: per iniziare ad avere risultati non ci vuole autostima ma un pizzico di coraggio.

Ecco alcuni consigli e principi su come avere un pizzico di coraggio per superare l’illusione della poca autostima:

  • Pensa al futuro: utilizza il potere della visualizzazione per motivarti internamente a raggiungere il tuo obiettivo
  • Avere un obiettivo chiaro: dove vuoi andare di preciso? Chi vuoi diventare?
  • Capire i propri valori di vita e priorità
  • Capisci qual è la più piccola e semplice azione che devi fare per raggiungere il più piccolo risultato. Se semplificherai l’agire, allora automaticamente finirai in un circolo di miglioramento infinito con il passare del tempo → Come rendi estremamente facile e stupido iniziare ciò che vuoi fare?
poca autostima

Conclusioni

Spero che questo articolo ti abbia aperto gli occhi su una nuova prospettiva dell’autostima.

Lascia che lo ripeti: non guardare queste riflessioni cha abbiamo fatto come un modo per dire che la tua visione della vita è sbagliata e la mia giusta.

Questo non è il mio obiettivo.

Cerca di estrapolare qualcosa dalle mie riflessioni che puoi utilizzare per raggiungere i tuoi obiettivi, questo è ciò che conta davvero.

Se sei un adolescente diverso dalla massa o che si vuole veramente distinguere dagli altri costruendo e vivendo una vita fuori dall’ordinario allora entra nella Community Telegram.

Ogni giorno trovi contenuti, riflessioni e principi di crescita personale per migliorare la tua vita da adolescente.

Al suo interno ti sentirai capito, ascoltato e importante perché sarai circondato da centinaia di adolescenti che come te hanno la passione per il miglioramento e la ribellione di voler qualcosa in più dalla vita.

Continua a crescere!

Stay rebels, stay extraordinary🔥

A presto

-Marco

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