Per molti la vita degli adolescenti è facilissima, bellissima e soprattutto felicissima.
“Che problemi vuoi avere! Tanto hai 17 anni”.
Questa è una tipica frase che gli adulti ci dicono ogni giorno…
Ma la verità è che gli adolescenti combattono demoni di cui non parlano con nessuno.
Nessun articolo su internet parla di questa cosa perché sembra che a nessuno importi niente di quello che passiamo.
Lascia che mi presenti… Mi chiamo Marco Ponzini, ho 18 anni e sono il fondatore di Growth Paradise: la prima e più grande community di crescita personale per adolescenti in Italia.
Se stai combattendo delle battaglie di cui non parli con nessuno sappi che ti capisco…
Oggi ti voglio mostrare come sto combattendo e ho combattuto i 4 demoni principali che gli adolescenti devono affrontare ma di cui non parlano con nessuno.
Se arriverai alla fine di questo articolo posso prometterti che troverai una nuova prospettiva su molte battaglie che sembrano non finire mai…
Sei pronto?
Mettiti la cintura… E si inizia!
Tabella dei contenuti
Le battaglie contro i demoni che da adolescente mi hanno tormentato
So cosa significa star combattendo una battaglia senza fine con la tua vita e non volerne parlare con nessuno.
Anche io nel 2020 combattevo quotidianamente demoni che non mi permettevano di crescere ed essere felice.
Non volevo parlarne con nessuno perché non c’era nessuno con cui potevo farlo.
Ma soprattutto pensavo che nessuno mi avrebbe mai capito davvero, e quindi pensavo di essere irrecuperabile.
Credevo di essere destinato a vivere una vita controllata dai miei demoni.
Ma a distanza di anni, posso dire per la prima volta, che quei demoni li ho sconfitti.
Non voglio mentirti, alcune battaglie le sto ancora affrontando, solamente ciò che è diverso dal passato è che ora mi sono creato degli strumenti e dei principi per difendermi.
Più avanti ti condividerò come sto combattendo e ho combattuto contro i 4 demoni principali che ogni adolescente deve affrontare.
Ora non mi vergogno più a dirlo, ma in passato sono stato per anni dipendente dai videogiochi e questo ha influenzato la mia autostima, futuro e felicità.
Non riuscivo a essere felice, e soprattutto non facevo altro se non restare davanti a uno schermo tutto il giorno.
Se spero di poter raggiungere una cosa con questo articolo è che tu possa capire di poter cambiare e sconfiggere i demoni che ora controllano la tua vita grazie alla crescita personale.
Se sei pronto ad affrontare la prima battaglia, continua a leggere…
Il demone dell’autostima
La prima battaglia che gli adolescenti devono affrontare è quella dell’autostima.
Spesso si pensa che l’autostima è qualcosa che hai o non hai.
“Lui ha molta autostima, io zero”.
L’autostima è qualcosa che crei.
E il vero paradosso è che le persone che hanno più autostima sono le stesse che all’inizio pensavano di averne zero.
Tutti iniziano dallo stesso punto, tutti iniziamo con il non avere nessun autostima.
All’inizio non siamo bravi in niente e non ci differenziamo dagli altri.
Pertanto la prima cosa che devi capire è che il fatto di non avere autostima ADESSO, non deve bloccarti dal costruire la tua autostima DOPO.
Il segreto sta nei piccoli passi, fai qualcosa di nuovo ogni settimana.
Esplora nuove abitudini come la lettura, scrittura, palestra e tante altre.
Ma soprattutto cerca di dare la tua concentrazione a poche abitudini e cerca di farlo costantemente.
Se ogni settimana andrai in palestra 3 volte, dove pensi che sarà il tuo livello di autostima tra 2 anni?
Se ogni giorno leggi 10 pagine, dove pensi che sarà la tua autostima tra 2 anni?
E così via per ogni attività.
L’autostima in realtà è un’illusione perché non viene dal nulla, ma si costruisce attraverso le nostre azioni.
Questo non significa che puoi avere un’alta autostima da un giorno all’altro, sappi che una cosa del genere non succederà mai.
Quello che ti sto dicendo è che puoi costruirla investendo tempo ed energie in abitudini sane…
Pertanto… Qual è la prima e più piccola azione che puoi fare adesso per costruire la tua autostima futura?
Il demone del futuro
Ogni giorno che passi da adolescente il demone del futuro viene a bussare alla tua porta con una singola domanda:
Devi sapere che per molto tempo le mie risposte sono state “non lo so”, “ci penserò più avanti” oppure “ora non è il momento di pensarci, devo fare altro”.
Ma la verità è che dietro queste mie risposte si celava una grande vergogna.
Mi vergognavo di non sapere cosa voler fare della mia vita a 16 anni.
Ma soprattutto mi ero stufato di lasciar controllare la mia vita al demone del futuro.
Ciò che mi ha aiutato a cambiare è stata la realizzazione che nessuno in realtà sa quello che vuole dalla vita.
Nessuno è in grado di prevedere il futuro.
Nessuno sa realmente cosa sta facendo perché nessuno è nato con un manuale di istruzioni per la vita.
Quindi anche se so che può essere una frase che hai già sentito sappi che non devi preoccuparti se non sai quello che vuoi fare.
Viviamo tutti in un mare di incertezze e le stesse persone che ti dicono “non preoccuparti” sono le prime che non sanno cosa fare del proprio futuro.
Un’altra realizzazione che mi ha aiutato a capire ciò che volevo essere da grande è quando ho compreso che mi stavo ponendo la domanda sbagliata.
Tutti si chiedono “Cosa voglio diventare da grande?”.
Ma quanti si chiedono: “Che tipo di persona voglio diventare da grande?”.
Quali sono i valori che vuoi avere in futuro e su cui vuoi basare la tua vita?
La vera realizzazione è che non si tratta di LAVORO, ma di VALORI.
Se non conosci i tuoi valori non dovresti neanche pensare di trovare il tipo di lavoro che vuoi fare da grande.
Il demone dell’amore
Molti adolescenti sono infelici, stressati e hanno mille preoccupazioni diverse… Semplicemente non ne parlano con nessuno.
Uno di questi demoni è proprio quello dell’amore.
Ma quando parlo di “amore” non mi riferisco esclusivamente a una relazione sentimentale, ma a qualcosa di più profondo.
Mi riferisco alla sensazione di quando hai una passione così forte che non riesci a non fare quella cosa.
Quella sensazione di avere una profonda connessione con un amico o con una persona che ami.
La verità è che gli adolescenti hanno paura dell’amore.
Come lo so?
Perché io stesso ho paura dell’amore.
Sono appassionato di parecchie cose e mi ritengo estremamente fortunato nell’avere un migliore amico che mi capisce profondamente.
Ma quando provi amore (ti ricordo non solo dal punto di vista sentimentale) per qualcosa o qualcuno, quello che devi capire per sconfiggere questo demone è che…
L’amore non è qualcosa che ricevi, ma è qualcosa che dai.
Quella sensazione che senti dentro di te è il TUO amore, non quello di qualcun altro.
Puoi solamente cercare di passare quella sensazione agli altri o alle materie di cui sei appassionato, ma non potrai mai riceverlo indietro.
Ma soprattutto, anche se sembra egoistico dirlo, la prima persona che devi amare sei tu.
Se non ti ami, non troverai mai le tue passioni e neanche delle persone che ti apprezzano per quello che sei.
Pertanto… Stai cercando di ricevere l’amore degli altri quando tu stesso non ti dai il permesso di apprezzarti per quello che sei?
Il demone del fisico
Forse qui siamo davanti a uno dei demoni più forti che tutti gli adolescenti devono affrontare.
Il rapporto con il proprio fisico.
“Sono troppo magro”, “Troppo grasso”, “Ho i fianchi troppo grossi”, “Nessuno mi amerà con questo fisico”, etc…
Queste sono tutte frasi che gli adolescenti pensano ma spesso non dicono a nessuno.
Prima di tutto quello che dovrai fare sarà distinguere ciò che puoi cambiare del tuo corpo e ciò che non puoi cambiare.
Se sei troppo grasso o troppo magro (come me) sappi che ci sono delle cose che puoi fare nel lungo termine per migliorare.
Palestra, alimentazione, esercizi, cura del proprio corpo, etc…
Mentre se il tuo punto di insicurezza riguarda l’altezza, il colore degli occhi o piccole deformità che hai dalla nascita… Sappi che dovrai trovare il modo di accettarti per come sei, perché queste cose non si possono cambiare.
Lascia che ti faccia una domanda…
Quand’è stata l’ultima volta che ti sei dato il permesso di amare le imperfezioni del tuo corpo che non puoi cambiare?
Anzi… Ti sei mai dato questa possibilità?
No, non voglio dirti che sei perfetto “così come sei”, perché la perfezione non esiste.
Ciò che puoi fare però è andare d’accordo con le tue imperfezioni che non puoi cambiare per poi cambiare gli aspetti del tuo corpo su cui hai il controllo.
In questo caso io non ho tutte le risposte, questo è un demone che ancora sto affrontando quotidianamente…
La verità a mio parere è che ci vuole del tempo perché la relazione con il nostro corpo è una cosa che dovremo curare per tutta la nostra vita.
Ci saranno alti e bassi, ma questo è il bello delle montagne russe, altrimenti tutto sarebbe monotono, no?
Pertanto anche in questo caso voglio lasciarti una domanda… Cosa puoi fare ora per iniziare a cambiare la percezione del tuo fisico?
Conclusioni
Siamo arrivati alla fine di questo articolo, spero ti possa aver aperto gli occhi su come affrontare molti dei demoni che noi adolescenti ogni giorno dobbiamo combattere senza voler chiedere aiuto a qualcuno.
Spesso chiedere aiuto è sinonimo di forza, non di debolezza.
Perché solamente chiedendo aiuto puoi capire che gli altri stanno passando quello che stai passando tu.
Siamo esseri umani e le emozioni che proviamo sono le stesse.
Non lasciare che un “non sai cosa sto provando” permetta alla tua crescita di bloccarsi.
Se vuoi far parte di un gruppo di adolescenti ribelli sappi che abbiamo creato la Community Telegram di Growth Paradise dove 260 adolescenti si sono già uniti per confrontarsi, crescere insieme e migliorare la propria autostima.
Qualunque sarà la tua decisione ti ringrazio per credere nella crescita personale per adolescenti.
Continua a crescere💪!
Stay rebels, stay extraordinary🔥
-Marco
