“No basta mi sono stufato, cambio vita”
Quante volte hai pronunciato questa frase nella tua testa?
Quante volte ti sei svegliato, nella tua monotona giornata, e hai sperato che un domani tu possa radicalmente cambiare la tua vita.
Ma la verità è che hai troppa paura.
Paura di fallire, paura di essere giudicato per le tue scelte, paura di non essere abbastanza…
Oppure hai quella sensazione di vuoto dentro di te… Vorresti tanto scoprire come cambiare vita ma non sai da dove iniziare.
Devi sapere che tutto ciò che ti ho appena detto, rispecchiava completamente la mia situazione nel 2020.
Da quel momento estremamente difficile della mia vita, ho preso la strada verso il cambiamento.
Non ti dico che questo articolo ti cambierà la vita, perché io posso darti gli strumenti e le conoscenze che più di tutte mi hanno aiutato nel mio percorso da adolescente, ma tu devi usarli.
Pertanto ti darò un’opportunità che nessuno mi ha dato quando ne avevo bisogno, il tuo futuro e la tua vita dipenderanno da cosa farai con essa.
All’interno di questo articolo non troverai consigli banali e normali:
Darai un’occhiata ai consigli che mi hanno permesso di passare dall’essere un adolescente totalmente triste e dipendente dai videogiochi a essere ossessionato dalla crescita.
Ti porterò in un viaggio, prima di tutto abbatteremo alcune credenze comuni sul cambiare vita, successivamente ti darò UN METODO universale su come cambiare vita e infine ti mostrerò i 3 pilastri per attivare questo metodo.
Sei pronto? Mettiti la cintura… E si inizia!
Tabella dei contenuti
Si può cambiare vita a qualsiasi età?
Questa è una domanda che molte persone nel web e nella vita reale si pongono.
E’ davvero possibile cambiare vita a qualunque età?
La mia risposta è si.
Tutti, indipendentemente dall’età abbiamo la possibilità di cambiare il nostro destino e quindi la nostra vita intera.
Sono riuscito a cambiare io che sono un adolescente…
Perché altri adolescenti o addirittura persone con un età superiore non potrebbero cambiare?
Sul web vedo storie di 80enni che hanno scoperto la loro passione e sono letteralmente ringiovaniti dalla felicità, addirittura c’è chi li chiama i “nuovi giovani”.
Un’altra domanda molto importante oltre all’età, riguarda la situazione:
E’ possibile cambiare la propria vita in qualunque situazione?
Anche qui la mia risposta è si.
Per fortuna non ho vissuto in povertà, ma ho letto e ascoltato storie di persone che hanno vissuto la povertà sulla loro pelle ma sono riusciti, comunque, a cambiare il loro percorso di crescita personale.
Ho letto storie di persone che dopo aver scoperto di avere un tumore incurabile hanno cambiato la loro vita, vivendone una degna di essere ricordata.
Il primo passo per cambiare la tua vita, è capire che lo puoi fare veramente.
Cambiare vita è davvero così difficile?
Per rispondere a questa domanda dobbiamo fare alcuni ragionamenti…
Il primo è: “Cosa significa davvero cambiare vita?”
Io la mia risposta l’ho trovata… Cambiare vita significa cambiare la nostra percezione del mondo.
Cambiare vita significa mettersi un nuovo paio d’occhiali che ci permetteranno di vedere il mondo da una nuova e fresca prospettiva. (proprio come se fossi rinato)
Tutto parte dal cambio di prospettiva perché da esso plasmi la tua mentalità, ti poni obiettivi diversi, segui valori diversi, etc…
Quindi tutto si basa sul cambiare percezione del mondo.
Ma basta parlare di questo (ci ritorneremo più avanti…) Tornando alla domanda del titolo:
E’ davvero così difficile cambiare la propria vita?
La mia risposta è no, a meno che tu non sia in situazioni di povertà estrema o una veramente molto grave.
Continua a leggere per scoprire il metodo su come cambiare vita…
Il metodo universale su come cambiare vita
Come cambiare vita?
Riformuliamo la frase… Come si cambia percezione del mondo?
Le nostre abitudini, i nostri atteggiamenti, i valori che seguiamo, le azioni che facciamo sono tutte un risultato della prospettiva che abbiamo della vita.
Ok, ho capito che per cambiare vita bisogna cambiare prospettiva… Ma come faccio?
Ho racchiuso la risposta in un acronimo: P.S.A.
Paradigm Shift Action
Che cosa sono? E come possono cambiare il mio modo di vedere il mondo, quindi anche il mio modo di vivere?
Le PSA sono azioni o abitudini che cambiano la percezione di come vedi il mondo o di come tu vedi una determinata parte del mondo.
Tranquillo, adesso ti faccio un esempio:
(Dopo aver capito cosa sono le PSA, ti mostreremo i pilastri per applicarle al meglio)
Mettiamo caso che tu sia una persona sulla trentina d’anni, il tuo problema più grande è la mancanza di fiducia in te stesso.
Hai scoperto che questo problema nasce dalla tua incapacità di gestire lo stress.
Un giorno scopri la meditazione (un esempio di Paradigm Shift Action), la pratichi con costanza e un giorno prendi la consapevolezza di aver cambiato la tua percezione sullo stress, hai capito che puoi finalmente gestirlo.
Allora continuando a praticare la meditazione, inizi a essere più sicuro di te stesso.
Pertanto la tua vita sarà totalmente cambiata, hai iniziato a credere in te stesso perché hai praticato una PSA.
Questa PSA ha cambiato la tua percezione dello stress, e la tua nuova percezione sullo stress ti ha aperto gli occhi a tantissime nuove opportunità!
Non hai ancora capito? Ecco qualche esempio di PSA (Paradigm Shift Action):
- Meditazione
- Visualizzazione
- Journaling
- Autosuggestione
- Ginnastica (esercizio fisico)
- Fare del bene (aiutare le altre persone)
- Leggere
- E così via…
Tranquillo, se sei ancora confuso su come applicare le PSA, ti sto per mostrare i 3 pilastri principali.
Come applicare questo metodo: i suoi pilastri
Un presupposto fondamentale
Prima di darti i 3 pilastri fondamentali vorrei farti capire il presupposto fondamentale per attivare le Paradigm Shift Action (PSA).
Cambiare vita in un colpo solo o attraverso un singolo metodo è impossibile.
Ma come?
Devi partire sempre da un punto.
Ricordi l’esempio di prima? Siamo partiti dallo stress → Hai creato una nuova percezione dello stress attraverso una PSA → Hai iniziato a credere di più in te stesso e solamente alla fine hai cambiato la tua vita (sempre parzialmente).
Quello che voglio dirti è che dovresti, al fine di cambiare TUTTA la tua vita, selezionare l’aspetto che più ti interessa cambiare per primo.
Dopo aver cambiato percezione su quel aspetto è arrivato il momento di scegliere il secondo, e così via… Fino a quando non avrai cambiato la tua vita intera.
La verità è che una PSA può aiutarti a cambiare la percezione in molti campi della tua vita, ma se vuoi veramente cambiare la tua vita dovrai praticare più PSA.
Per riassumere, prima di andare avanti, fermati un secondo e rifletti su quali parti della tua vita vorresti cambiare. Fai una lista di almeno 3 punti.
Successivamente per cambiare la tua vita INTERA, dovrai prima cambiare ogni singolo punto interessato, fino a quando non ti riterrai soddisfatto.
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Primo pilastro: Motivazione
Ok, hai capito che per cambiare vita devi prima cambiare la tua percezione su un SINGOLO punto di essa. (Se hai la tua lista, sei già un passo avanti al resto delle persone).
Dopo aver capito queste cose è arrivato il momento di attivare le PSA (Paradigm Shift Action).
Il primo pilastro per attivarle è la motivazione.
Devi essere motivato, altrimenti tutti i tuoi sforzi finiranno con una sorte ben precisa:
La procrastinazione.
Solamente attraverso la motivazione troverai la forza di continuare e di perseverare anche nei momenti più bui.
Trova il carburante da inserire per attivare le PSA sempre e comunque.
Secondo pilastro: Autodisciplina
Il secondo pilastro riguarda l’autodisciplina.
L’autodisciplina è diversa dalla motivazione o dalla forza di volontà.
Infatti esse sono le fondamenta su cui l’autodisciplina si basa.
Sviluppare un’autodisciplina significa avere degli obiettivi ben precisi e misurabili, avere la motivazione per raggiungerli (soprattutto costanza) e avere la forza di rialzarsi dopo ogni sconfitta.
Insomma… L’autodisciplina è una qualità che accomuna tutte le persone di successo.
Vorresti costruire la tua autodisciplina? Ecco l’unico vero articolo che te lo insegna.
Terzo pilastro: Visione a lungo termine
L’ultimo pilastro per attivare le PSA è la visione.
Ma che cos’è la visione?
La visione è l’insieme dei tuoi valori guida, l’insieme delle tue credenze e dei tuoi sogni.
La tua visione dovrebbe essere a lungo termine, dovresti aver individuato un valore guida come “stella polare”, ovvero come linea da seguire per poi cambiare la tua vita in quella direzione.
Se non avrai una buona motivazione, un’autodisciplina forte e una visione a lungo termine cambiare la tua vita (attraverso le PSA o altri metodi) sarà quasi impossibile.
Riassunto finale
Ti capisco, se sei arrivato fino a questo punto la quantità di informazioni che hai acquisito è molta.
Pertanto ecco un piccolo riassunto:
Cambiare vita significa cambiare la propria percezione sul mondo.
Prima di cambiare la propria percezione sul mondo intero dovresti fare una lista degli aspetti della tua vita che vorresti cambiare.
Si può cambiare la propria vita in qualsiasi età e in qualsiasi situazione.
Come diciamo sempre: la crescita personale è per tutti, anche e soprattutto per adolescenti.
Per cambiare la percezione sul mondo e quindi cambiare la tua vita devi usare le P.S.A.
Le Paradigm Shift Action, sono abitudini o azioni che cambiano la tua percezione in qualcosa.
Le PSA non funzionano così a caso, ci sono 3 pilastri che devi assolutamente conoscere:
- Motivazione
- Autodisciplina
- Visione a lungo termine
In breve ecco la ricetta su come cambiare vita:
Motivazione + Autodisciplina + Visione a lungo termine → PSA (Paradigm Shift Action) → Cambi la percezione su un determinato aspetto della tua vita→ Cambi la percezione sul mondo (prima però devi praticare più PSA e cambiare più percezioni su determinati aspetti della tua vita) → Cambi la tua vita
Conclusioni
Complimenti! Se sei arrivato fino a questo punto hai la dedizione che serve per cambiare finalmente la tua vita.
Dopo aver applicato le regole che hai imparato ti assicuro che guarderai il mondo da una nuova prospettiva.
Ti sentirai rinato e finalmente realizzato.
D’ora in avanti però è tua la scelta, vuoi rimanere dove sei in questo momento oppure applicherai quello che hai imparato?
Se sei arrivato fino a questo punto vorrei che tu rispondessi nei commenti a questa domanda:
“Cosa significa per te cambiare vita? E quali P.S.A. (Paradigm Shift Action) utilizzerai per raggiungere quella vita?”
Continua a crescere!
Stay rebels, stay extraordinary🔥
A presto
-Marco
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La scelta è tua, in ogni caso ti ringrazio per avermi dedicato del tempo e credere nella crescita personale per adolescenti.
